高密体校乒乓球

体校打乒乓球每天几小时? 我国的各级乒乓球运动队的训练时间经常分为早上、中下午和晚上三段时间。他们的训练时间比较长，训练的强度比较大，所以说，他们的成绩是非常优秀的。他们每天的运动时间应该是远远超过六小时的。每天打多久乒乓球最好1 打2个小时，如果自己加练基本功的话，就是4个小时。要是普通人玩一玩而已的，就1个小时好了。打得太久眼花，注意力和移动都更不上的。 打乒乓球拥有五大好处 第一个好处就是相对安全。专业运动员一般一天击球要8000到1W次左右。每天8小时训练，上午3-4...