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一粒咖啡有多少咖啡因 一颗6克的咖啡豆在烹制成咖啡后，其实只有0.06-0.12克的咖啡素被咖啡溶液所提取，这也就是我们喝下去的部分。其余的98-99%基本上仍残留在咖啡渣中。一杯240毫升大约240克的现煮咖啡中咖啡因的含量大概是95-200毫克，所以1克咖啡大概含有0.4-1。人体每天摄入咖啡因的上限应该在400毫克左右，在食用含咖啡因成分的食品时，应注意不要过量。大约是4至21毫克左右。因为1克黑咖啡大概含有0.4-1mg咖啡因。咖啡真能提神吗? 1、可以的，咖啡中含有...