乒乓球搓球时一搓就高,不搓就下网,球很沉搓不动是什么原因,怎么处理...
1、注意搓球以后往前送一下。搓的力度加大一点，可能会搓的很高，慢慢来。还有一个是角度，越接近九十度搓的就越快越低越远，反之就相对较慢较近，但是旋转速度更快。
2、你之所以会下网或冒高主要是因为没有判断清楚来球的性质。搓球主要有慢搓和快搓之分。慢搓主要是对付旋转较强，线路稍长的来球，动作要领是在来球的下降期击球，击球时前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前 送的幅度。
3、且因下旋很强，球容易下网。针对前两种情况，在上升期击球，你可以尝试下减少拍型前倾程度，并且稍微增加向上用力的成分（好像有意往上端了一下)，但是前送力要掌握好，因为对方力量很大，如果你再发力就出台了，估计可以解决。如果碰见重下旋，那么就拍型后仰一些，增加向前送的力（搓）。
4、朋友你好球搓的高，分两种情况：一种是过网后球还未到达最高点，还再继续上升，这样很容易被对手扑死。另一种是球的上升的最高点我方半区内，翻滚着过网，这样对手就不能扑了，扑肯定就是过网击球。网前搓球，是一项技术活，需要通过多球训练来增加手感。
5、横板反手搓球，拍型先稍立，在向前下方发力搓球的过程中，拍面逐渐向后仰，知道近乎水平。这样能避免冒高球，同时搓球特别转。
6、感觉对方的球很重，应该是对方拉冲质量比较高，就是感觉板上很顶的那种感觉，由于对方拉冲的的质量较高，球下扎明显，用力轻了，击球迟滞，必然球要下网，用力过大，把握不住击球最佳时机，且拍面后仰角度过大，发力后必然乱飞。
乒乓球底板太重怎么办?每天徒手挥拍100下适应底板
将球拍底板的板面长度缩短到155mm左右、将板面宽度缩小到150mm左右都可以减轻横拍的重量。直拍的重量如果比较轻，可以考虑在底板的背面加一层木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。
更换套胶：将原来用的套胶换成内能型套胶，比如欧米茄2。内能型套胶的特点是弹性好，但是绝不硬，这样可以降低拍子的弹力。 套胶减号：如果更换套胶后仍然感觉弹力过大，可以尝试将套胶减一号，这样可以减少拍面的覆盖面积和弹力。
乒乓球徒手挥拍时，首先要有一个正确的姿势。正确的姿势应该是：双脚的间距要大一些，把身体重心压低，上身向前倾。引拍时，要依靠转腰来带动手臂，身体重心放于右脚。记住一点：徒手挥拍的重点是要体会重心转移和运用腰部的感觉。
注重训练的质正手拉球徒手挥拍是为了打乒乓球做准备的，当然就需要乒乓球台和乒乓球拍。首先要注意动作的正确性，如果动作姿势不正确，那么每天训练的量再多也无法取得好的成果。所以练习初始要减少练习的量，而着重练习的质。
第一建议练基本功，说句不好听的，你来问换正胶的建议都不说自己直板横板，我估计你连直横打法的本质和动作要领都不明白，基本功未见得很扎实。打乒乓球，无论刘国梁式的轻灵一剑封喉，还是马琳式的大开大合力劈华山，都是建立在控制的基础上的，控制不到位，攻也攻不出去。
平时多做徒手挥拍练习，这样时间长了，就养成好习惯了。乒乓球拍保养清洗简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔胶。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。
乒乓球拍粘两面反胶很重怎么办?有什么办法可以减轻球拍的重量。或是...
1、可以选择比较轻的海绵，还有选择比较薄的海绵，1毫米就可以了，因为很多国手的海绵也就1毫米。而我所知道的很多业余选手海绵的厚度都要3毫米还觉得不够厚。还可以自己制作球拍，我就是根据自己的特点自己制作的球拍，我是直拍横打，所以，我就制作了自己独一无二的直拍横打专用拍。
2、YE的重量是可以接受的，两面贴肯定比一面重，不知你反手套胶用的什么，换轻些的套胶即可。
3、如果球拍太重，可以粘轻一些的胶皮。例如：729天翼，涩性外套多尼克F1，zap、sriver FX等的重量较轻。因为涩性套胶比粘套少了一层盖胶，所以重量较轻。
4、楼主是直拍弧圈结合快攻打法，球拍最适合的重量应该在170~185克之间。185克的球拍你认为太重了，可以从以下两个方面减轻重量。更换正手套胶，狂飚系列套胶属于国套里比较重的，可以换729系列的套胶或者外套，这样可以减少2~6克。反手的套胶比较合适，不用更换。
5、可以改成正胶或者长胶，尤其是长胶，比反胶要轻不少。或者反手不用直板横打的话，可以只贴一小块海绵，可以有效降低板子的总重量。还有，可以把正手胶皮靠近手柄一侧多去掉一截（不影响击球就可以）。把球板边缘打磨小一圈，或者掏空球板、掏空拍柄的方法尽量慎重使用，可能会影响球拍性能的。
6、新的胶皮很黏正常的现象，新胶皮很容易沾灰，建议在买回来以后先喷点清洁剂再用清洁布清洁一下，就可以正常使用了。乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。
乒乓球一般有多重
1、乒乓球标准重量53-70克。乒乓球是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，比赛分团体、单打、双打等数种，现以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重53-70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。
2、个乒乓球重量53-70克。球直径40.00毫米，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前（包括悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽155厘米、高76厘米的球台上进行。
3、克左右。按照国际乒联规定可知，标准的乒乓球在直径符合条件下，重量为7克左右，这个重量范围保证了球的稳定性和控制性，同时也使得运动员能够在比赛中发挥出高水平的技术，乒乓球是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，比赛分团体、单打、双打等数种。
4、标准乒乓球的重量是62克。乒乓球是一种球类运动，流行于全球各地，一般两人或四人参与。乒乓球比赛使用球拍和乒乓球专用球，乒乓球专用球是由塑料制成，一般为白色或者橙色。乒乓球的标准尺寸是直径40毫米，重量为62克。
5、重量为7克 按照国际乒联的规定，标准的乒乓球在直径符合条件下，重量为7克。
6、克至9克。根据查询买购网得知，乒乓球的直径是40毫米，重量是7克至9克。乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
一个乒乓球重多少克?
1、解析：从图中可以看出，右边的图比左边的图少了3个乒乓球，同时下面的数字也少了9克，说明3个乒乓球重9克，所以一个乒乓球就重3克。解题过程：（149-140）÷3 =9÷3 =3（克）一个乒乓球重3克。
2、克-9克左右。根据查询国际通用的标准乒乓球标准得知，一个乒乓球7克-9克左右。乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
3、乒乓球重量为7克-9克。国际通用的标准乒乓球规格为：直径40毫米，重量约为7克-9克，所以乒乓球重量为7克-9克。
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