乒乓球比赛规则
赛制规则 乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
一局比赛：在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。通常在国际正式比赛，单项赛（单打、双打）采用七局四胜制，团体赛中的单打或双打采用五局三胜制。在巡回公开赛中的双打虽然亦为单项赛，但采用五局三胜制。
比赛过程中，如果乒乓球触碰到球架，则视为死球，对方得分。 比赛过程中，如果乒乓球连续触网两次，则视为死球，对方得分。1 在比赛进行中，如果运动员以非握拍手接触桌面，则对方得分，该次对抗结束。
比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权。 每局11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负。 发球时，乒乓球出手即有效。
女双，改成了男团、女团，2020年东京奥运会，乒乓球又新增了混双。奥运会的乒乓球，采用的是国际乒联最新的竞赛规则。每局比赛，当一方率先得分达到11分及以上且领先对手超过2分，则比赛结束，得分高的一方获胜。团体比赛的每一个项目，都是5局3胜制；而男单、女单和混双则都是7局4胜制。
乒乓球拉球时最好时球击中拍子的哪个范围?
1、一般来说应该击打在球拍的中部偏前位置。从理论上来讲，以弧圈球为例，球拍前段速度最快，这和钟摆的道理是一样的，但是总不能用球拍的边缘去击球吧，这样失误会很多的，综合以上两点所以说击球点应该位于球拍中部偏前位置。中国乒乓球运动员王皓拉弧圈球的球拍击球点就在中部稍偏前。
2、当右侧上旋来球在上升前期或高点期，将球拍前倾，对准球的左上部向左侧连推带摩擦。对付左侧上旋的办法和右侧上旋的一样，只是方向相反。来球位置不好要左右移动身体，做调整。来球如果是右侧下旋，把球拍放至30°左右，摩擦球的后下方，搓斜线。左侧下旋搓直线。下图是示意图仅供参考。别见笑。
3、拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。 (八)正手高抛发球 特点最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定难度。
4、正手拉球是一门很复杂的技术，有近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。不管拉球有多么复杂，但有一点是最重要的基础，就是步法。步法的好坏，直接关系到正手拉球的命中率、力量的大小和拉球时的调节能力。要想练好正手拉球，就必须先练好步法。
5、正手拉球一般的引拍位置，是在身体右侧腰部下方，大腿中段的后方一点。肩部要保持适当的紧张。不能把肩部完全打开，这样会影响拉球时的动量转递。手臂放松，前臂和上臂不要在一条线上，也就是说手臂不能完全伸直，这样容易造成僵硬。这时肘关节的夹角一般在150°-170°之间即可。
乒乓球比赛中近台站位指运动员离球台多远的范围
1、①、关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。②、在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
2、多在来球远离身体的情况下采用，如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术。特点是移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合。 发球乒乓球运动技术名词。指比赛时每一个回合中的第一次击球。运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方台面。
3、一名或一对双打运动员在一场比赛中要求一次（暂停），时间不超过1分钟。判断题 左推右攻打发基本站位在近台30-40厘米左右，偏左。 对 两面攻打法基本站位在近台，离台40-50厘米左右，中间略偏左。对 乒乓球台中间3毫米的白线为中线，中线应视为右半区的一部分。
4、拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。 击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。 (一)上部 (二)上中部 (三)中上部 (四)中部 (五)中下部 (六)下中部 (七)下部 击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。
5、乒乓球知识：乒乓球基本站位 1 乒乓球运动的基本站位应根据不同类型打法及个人的打法特点相适应，不同类型打法其基本站位的范围大小也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向迅速移动。站位动作要点：站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离。
乒乓球比赛运动员跑动范围
不少于14米长。乒乓球的活动区域长度不少于14米，宽度在7米以上，只要能够拉练即可。
一般应该会有几公里，因为乒乓球一般是比较快的，运动员需要不停地调整位置运动，虽然幅度小，但数量多，一场大型比赛一般有30分钟，所以运动员跑动距离几公里是完全有可能的。
进攻型打法的基本站位为：距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选手，站位可再稍近些；擅长中近台进攻的选举，站位可稍靠后些；擅长正手侧身抢攻的运动员，可站在球台偏左侧；擅长打相持球或反手实力较强的运动员，可站于球台中间略偏反手的位置。
曲棍球：6英里（约9km）据英国运动社交网站Tribesports统计，曲棍球选手每场比赛的跑动距离比其他几乎任何项目的选手都长，在70分钟的比赛时间里他们在攻守中要跑将近10K。6足球：7英里（约127km）场地大、球速快和换人名额少意味着足球运动员在超过90分钟的比赛时间里跑动更长的距离。
乒乓球比赛中近台站位指运动员离球台多远的范围?
1、近台是指站位在离球台0.5米以内的范围；中台是指站位在离球台0.7米附近的范围；远台是指站位在离球台1米以外的范围。直拍左推右攻打法的基本站位，应在近台中间稍偏左（以右手执拍为准，以下均同），离台约为40厘米左右，一般左脚稍前，右脚在后。
2、近台快攻打法，选择近台站位，离球台40-50cm。快弧打法，站在中台，离台100cm左右，弧圈打法或防守打法，站在远台，离台100cm以上。
3、以下纯属本人意见，希望对你有帮助！站位术语： 近台：指站位在离球台端线50cm以内的范围。中近台：站位离球台端线50-70cm之间的范围。中远台：站位离球台端线70-100cm之间的范围。远台：指站位离球台端线100cm以外的范围。
4、乒乓球站位在中近台是距离端线70~100厘米。乒乓球的站位是运动员在击球时身体与球台端线之间的距离。中近台站位指的是运动员站在距离球台端线大约70~100厘米的位置。这种站位方式在乒乓球比赛中非常常见，它允许运动员在保持一定距离的同时，仍然能够有效地控制和攻击球。
5、根据你的打法而定，乒乓球打法分为近台快攻、弧快、快弧和防守等四种打法。通常近台快攻打法选择近台站位，离球台40-50cm。快弧打法站中台，离台100cm左右， 弧圈打法站在远台，离台100cm以上。
6、是一个相对的概念，不是一个绝对的数值，一般近台是指站位在离台0.5米以内的范围；中台是指站位在离台0.7米附近的范围；远台是指站位在离台1米以外的范围。
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