打了几十年乒乓球左推右攻直拍,现在想改打横拍,要怎样改?多谢球友指...
发球和发球抢攻环节：直拍握法手腕比较灵活，通常发球比较好一些，要解决直改横后的发球和发球抢攻环节。接发球环节 加强处理台内小球的能力 加强横拍的反手训练，这一点非常重要 正反手运用、衔接要合理：直拍通常站位偏向一侧，通常靠正手进攻得分。
要改不是不好改，但是效果不好。如下图，握柄是对粘起来的，可以将握柄分开，然后用长一点的握柄重新粘上去。不如重新买一个，手感不好的，影响发挥。
首先要有信心，要下定决心，可先买一支较低档的横板球拍，两面反胶的容易掌握。用了横柏后不要再用直拍，要把直拍技术全部忘记，但技窍不能忘。多跟横拍手练习，要多注意观察，用心体会。经常看看唐建军的视频。
尽量不要。直板本身就可以把乒乓球打的很优秀，如果突然换横版需要适应时间，反而容易两边都不讨好，时间充裕可以考虑更换。
好学。难度一是反手拉技术，这是直拍几本不会有的。二是正手拉感觉和直拍差别很大。三是接发球感觉和直拍差很多，初期爱吃球。练好后正反两面拉的威力不是直拍能比的。
自己在家怎么打乒乓球
1、球拍控制练习：你可以拿起乒乓球拍，在家里划定一个小区域作为击球区域。练习球拍的握持和控制技术，包括正手握拍、反手握拍和切换握拍。通过不断的练习，使自己的握拍动作更加稳定和准确。 乒乓球拍技术训练：练习控球技术，如正手推球、反手推球、正手横挥、反手横挥等基本技术动作。
2、配备乒乓球发球机单独练习乒乓球的最佳方法之一是使用乒乓球发球机。发球机可以定时定点发出相同旋转的球，这可以让初学者很快固定自己的动作。高级一点的发球机还可以设定程序，发出组合球，可以让你应对不同的球。缺点是发球机发出的球更为旋转和生硬，比教练发的多球要难接得多。
3、打影子练习 打影子练习是模拟打球动作的练习。可以在家中找一个宽敞的空间，拿起乒乓球拍，模拟击球的动作。观察打球的影子动作，重点是注意拍子的击球点和击球力度。借助这个方式，可以练习正手击球、反手击球、推球和挑球等不同的击球方式。通过反复练习，有助于提高击球的准确性和稳定性。
4、抽球练习 自己找到一张靠墙乒乓桌，或者普通桌子都可以，将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。
5、抽球练习。也就是说，你找到一个靠墙的乒乓球桌，你把球弹到你那边，然后立刻把它拉到另一边的桌子上。球与桌子剧烈碰撞后，弹到墙上，最后又弹回来，球又掉下来了。你自己的桌子，然后你再次画球，同样的运动发生，等等。这个练习比较难。颠球练习。颠球练习是练手的好方法。
人到中年,乒乓球直改横,水平会比原来高还是比原来差?
1、第六人认识的这位球友，30来岁冒头，刚认识那会他是直拍打法，水平看着还可以。不会拉球，但是脚下移动很快，正手的拍击命中率很高，后来他练习了直拍横打技术，但是因为握拍原因，横打命中率不高，跟广大直拍球友一样，反手成为他永远的痛，水平基本也就定格在那个层次了，没有太大长进。
2、谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。
3、就大多数地区而言，市、县两级乒乓球的水平是有差异的，到了省级甚至一些选手都可以参加专业的联赛了。我本人今年40岁，打乒乓球近20年，横板正反反长打法， 由于是“直改横”且反手长胶仅练习2年有余，防守的功底还不是很扎实，目前能打到全县前六， 目标是进入前三甚至是拿一次单打冠军。
乒乓球长胶改打正胶的问题
年龄大了可以改打正胶。正胶比反胶更要脚步，反胶击球来不及还可以把球挂起来，正胶错过高点基本就等死了正胶要更好的预判，更快的脚步。
以弧圈球为主控制其反手， 接发球摆短，不让对方轻易上手； 发球以短球为主，加偷袭对方正手。一般而言，正胶是以发力撞击为主，主要是抢点，如果要对付正胶的话，最好把搓球练好，尤其是加转下旋球，正胶很难上手。其实正胶最怕的还不是短球，最难处理的应该是反手的加转下旋长球。
正胶的速度相对来说，比反胶快，但旋转要相对弱，所以反胶打正胶，有几点建议：多拉加转，注意落点。角度打开，弧线打长。正胶是近台打法，退台不是它的优势，要让对方动起来，尽量让球都顶住对方。正胶优势是反手推挡，反手多给长球，或搓或拉，然后打对方正手位大角。
对方用长胶发过来的球不会很转，接长球要先攻起来，短球尽量挑打。自己发球，把球的旋转变化发的差异大一些，使对方不好适应，因为长胶不如反胶容易吃转，同时结合发急长球、奔球，对方容易吃球。
问题一：乒乓球反胶如何打正胶 针对正胶旋转差的特点对他发转与不转球 找机会抢攻 问题二：乒乓球如何有效地对付正胶打法？ 正胶是以击打为主的打法，你可以以下旋球为主要的控制手段，伺机用弧圈球解决问题，因为一般业余的正胶打下旋难度比较大。
打乒乓球时基本功亮拍怎么改?
1、除了以上几点，还有两个小办法可以帮你改正：练徒手挥拍，找个大镜子，对着镜子练习徒手挥拍，边练边看自己动作和板型，及时矫正；多球练习，找个搭档一起练，让他发多球给你攻，这样不仅基本功涨得快，而且有利于建立动作和球感。
2、纠正方法：搓球的时候要求持拍手的肩膀要稍向下沉，肘部稍微向前用力，只要在手放松的情况下，拍面能够稍微朝上一点即可。腰向伸出手臂相同方向弯曲，在来球下降期时，出球摩擦球，使得身体对于球有一种包裹感，以至于可以充分摩擦，增加搓球质量。
3、在正手攻球时，要不断的动目己的右脚，俗话说：左脚找位石脚端节，然而打比赛的时候基本石脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候可以调整右脚，每打一个球都需要重新的调整下位置。
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